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KB体育官方网站在一周的跑步计划中，跑者在促进身体恢复、提高跑步表现方面，需要做很多事情，包括力量训练、均衡饮食、补水、充足睡眠等，而运动按摩也是其中的一个项目。对于运动按摩，跑者有必要进行深入了解。 运动按摩是以调整和保护运动员良好的...
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